【ガリガリあるある】ガリガリ歴30年の心の叫びをまとめました

筋トレ
よっしー
よっしー

元ガリガリのよっしーです。

ガリガリ歴は30年でした。

ガリガリの時のスペックはこんな感じでした。

よっしー
よっしー

・身長170㎝、体重48㎏のガリガリ

・アンガールズみたいな体型

・少食で食べれない

・太りにくい体質

・服のサイズはXS(レディースサイズがちょうど)

・ベンチプレスMAX20㎏

・スポーツ経験は中学の部活のみ

・筋トレを何度か挫折

ガリガリ歴30年だった僕が感じた、ガリガリの叫びを思いつく限りまとめました。

同じガリガリの人に「共感してもらえたらな」と思います。

ガリガリの叫びをぜひご覧ください。

現在は、日々の努力によりガリガリを卒業しました。

目次

ガリガリあるある

ガリガリあるある①海やプールが苦手

ガリガリが嫌う事は、服を脱いでガリガリの身体を見られることです。

海やプールは、ハーフパンツ1枚ですよね。

浮きでたあばら骨や薄っぺらい身体を見られる海やプールは嫌いです。

さらに海とプールなんで女の子もいるので、女の子からの冷たい目線が耐えられません。

女の子から「細っ!!気も悪い!!」と言われたことが、一生忘れられません。

ガリガリあるある②銭湯が苦手

人まで裸になるなんて、こんなに嫌なことはありません。

男の大事なところを隠すよりも、浮き出たあばら骨を隠してしまいます。

ガリガリあるある③手首が指でつかめる

手首を指でつかめるのは普通なのですが、ガリガリすぎるとつかんでも余るくらい隙間ができます。

ガリガリあるある④女性にその体質交換してと言われる

太らないって話をすると女性に「うらやましい~その体質交換して」とよく言われます。

女性からしたら羨ましいかもしれませんが、ガリガリからしたらこんな体質嫌です。

太れる体質が羨ましいです。

ガリガリあるある⑤夏服が似合わない

夏と言えばみんな半袖を着ますよね。

ガリガリのすぐ折れそうな細い腕、ペラペラの身体。

こんな身体では、半袖が似合いません。

半袖から見える、あの細い腕が嫌でたまりません。

半袖を着た時のまわりからの声が、頭から離れないです。

ガリガリあるある⑥夏でも厚着をしてしまう

ガリガリの天敵と言えば夏!

ペラペラの身体をごまかすために、半袖を重ね着したり、細い腕を見られたくないので長袖のシャツを着たりしてごまかしていました。

よく日焼け対策とごまかしていましたが、限界が来れば脱ぎます。

ガリガリあるある⑦実は大食い

食べようと思えば、たくさん食べれます。

人並みには。

見た目だけで、食べないと思われていますが実際は食べれます。

焼き肉の食べ放題で「まだ食べれるの?」と言われるくらいです。

でも、食べなくても大丈夫です。

ガリガリあるある⑧食べるとお腹が出る

ご飯を食べたらお腹が出ます。

妊婦さん。まではいかないですが、かなり出ます。

よく胃下垂?と言われます。

ガリガリあるある⑨ズボンのサイズがない

足がごぼうのように細いです。

ウエストも棒のように細いです。

メンズのズボンはベルトなしでは、はけません。

レディースサイズがフィットします。

ガリガリあるある➉ベルトの穴が足りない

ベルトを買っても穴が足りません。

毎回、穴をあけるのが面倒です。

ガリガリあるある⑪食べても太らない

たくさん食べても太りません。

うらやましがられますが、まったく嬉しくない。

太りたいです。

ガリガリあるある⑫痩せるのは得意

痩せるのは得意です。

2、3㎏太ったと思えば、気を抜くと痩せています。

なんでだろう。

ガリガリあるある⑬あまり食べなくても気にならない

食べなくても1日過ごせます。

休日に作るのが面倒な時は、夜まで何も食べない事が普通です。

食費が安い。

ガリガリあるある⑭痩せるより太る方が辛いと思っている

吐きそうになるまで食べても太りません。

1日に4食も5食も食べるとか辛すぎます。

でも、何もしないでいつも通り食べれば痩せます。

ガリガリあるある⑮冬はとにかく寒い

脂肪がなく、筋肉もありません。

骨と皮だけなので、冬は人並み以上に寒いです。

厚着をしても、とにかく寒いです。

太った今では、そこまで寒くはないです。

筋肉と脂肪をつけよう。

ガリガリあるある⑯冬はヒートテック重ね着

冬はとにかく寒いので、ヒートテック重ね着しています。

それでも、耐えられないくらい寒いです。

ガリガリあるある⑰意外に体力や力がある

思っているより体力があり、運動も得意です。

重たい物も持てます。

人並みに。

ガリガリあるある⑱健康診断で毎回痩せすぎと書いてある

健康診断の結果で、毎回痩せすぎです。って書いています。

厚着して、体重を増やしても意味がなかったです。

ガリガリあるある⑲細マッチョと勘違いをしたことがある

細いだけで、細マッチョと言われることがあります。

腹筋も少し割れているので、自分が細マッチョと勘違いすることがあります。

でも、骨と皮しかないガリガリです。

ガリガリあるある⑳実は腹筋はあまり割れていない

ガリガリは腹筋が割れていると思われがちです。

でも、筋肉量が少なすぎてうっすら割れている?くらいです。

ガリガリあるある㉑首が長く見える

首周りの筋肉(僧帽筋)がなさ過ぎて首が長く見えます。

よく亀みたいと言われました。

ガリガリあるある㉒細すぎて周りから心配される

細すぎてよく「ご飯たべてる?」と言われます。

親戚からは、ご飯を食べさせてもらってないと心配されます。

ガリガリあるある㉓頬がこけている

痩せすぎて頬がこけています。

疲れている時は、尋常じゃないくらい心配されます。

ガリガリあるある㉔よく顔色が悪いと心配される

ガリガリで顔色が悪いとゾンビみたいです。

病人みたいに顔色が悪いです。

自分では何ともないのに、顔色が悪いと心配されます。

日サロで、よく焼いてごまかしていました。

ガリガリあるある㉕太る努力をしたことがある

太るためにたくさん食べました。

筋トレもしました。

でも体重は増えなくて、あきらめました。

ガリガリあるある㉖筋肉はすぐつくと思っている

ご飯食べて、筋トレすればムキムキになれる!

筋肉なんかすぐにつく!

数週間後はなにもしていません。

ガリガリあるある㉗ジムに行くのが怖い

ガリガリがジムに行くのが場違いだと思いビビっています。

マッチョ達怖い。

ガリガリあるある㉘細いところは通れる

細い隙間はガリガリにお任せ!!

普通の人が通れないところは、通れます。

ガリガリあるある㉙髪を切ると痩せた?と言われる

髪を切るたびに痩せた?と言われます。

痩せた?

じゃなくて髪切った?だろ。

ガリガリから脱出しよう

今まで30年間ガリガリで馬鹿にされてきてコンプレックスでした。

でも、ガリガリも努力すれば生まれ変われます。

筋トレと食事管理さえすれば、ガリガリでも太ることができ、マッチョにることは可能です。

僕も1年努力することで、ガリガリを卒業することができ細マッチョになれました。

ですが、ガリガリを卒業するのは努力が必要です。

筋トレ効果を実感するのは、3ヵ月くらいかかります。

まずは、3ヵ月だけでいいので頑張ってみてください。

3ヵ月後には、今とは違う身体を手に入れているはずです。

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