よっしーブログ

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、週5日筋トレをしているサラリーマンです。 筋トレを始める前は、体重48㎏のガリガリでした。 スペックはこんな感じです。 こんなガリガリの僕ですが、1年間筋トレをして12㎏の増量に成功し、細マッチョになることが...

よっしー 元ガリガリのよっしーです。 ガリガリ歴は30年でした。 ガリガリの時のスペックはこんな感じでした。 よっしー ・身長170㎝、体重48㎏のガリガリ ・アンガールズみたいな体型 ・少食で食べれない ・太りにくい体質 ・服のサイズはXS（レディース...

こんにちは、よっしーです。 僕は、もともとガリガリで太れなくて悩んでいました。 世間では、痩せたいという人が多く「ダイエット」が流行っていますが、その逆で痩せすぎているから太りたい人の「デブエット」ってあまり聞きませんよね。 結論から言うと...

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、週5日筋トレをしているサラリーマンです。 筋トレを始める前の僕は、太りにくい体質で身長が170㎝、体重が48㎏のガリガリでした。 スペックはこんな感じです。 よっしー ・身長170㎝、体重48㎏のガリガリ ・アンガー...

と思っている人の悩みを解決できる記事になっています。 なぜなら、これから紹介する「ガリガリでも太る方法」と「太る時のコツ」を実践することで、 今まで太れなかった僕が6ヶ月で20㎏も太ることができたからです。 もしあなたも、食べても太れなくて悩...

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、筋トレ歴2年で週5日トレーニングをしているサラリーマンです。 もともとはガリガリで少食でしたが、日々のトレーニングで細マッチョになることができました。 「ガリガリを抜け出したい！」と思いトレーニングを始め...

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、週5日筋トレをしているサラリーマンです。 細マッチョと言えば、女性からもモテるし、男性も一度は細マッチョのように格好いい身体に憧れたのではないでしょうか。 ですが、細マッチョとガリガリの違いってよくわか...

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、筋トレ歴2年で週5日筋トレをしているサラリーマンです。 筋トレをする前は、身長170㎝、体重48㎏のガリガリでした。 スペックはこんな感じです。 ・身長170㎝、体重48㎏のガリガリ ・少食で食べれない ・太りにくい ...

こんにちは、よっしーです。 僕は現在、筋トレ歴2年、ホームジム歴2年で週5日筋トレをしているサラリーマンです。 最近、コロナ禍で自宅でトレーニングをする人が増えていますね。 僕も毎月、ジムに通うお金を払うなら「家で鍛えよう！」と思い、2年位前に...

こんにちは、よっしーです。 1年に９回も扁桃炎になってしまい、2021年11月26日に口蓋扁桃摘出術（扁桃腺摘出手術）をしてきました。 扁桃炎になると40度くらいの高熱がでてとてもつらいし、仕事にも影響がでますよね。 新型コロナウイルスが落ち着いてい...